Jak si zapamatovat dlouhé seznamy věcí?

Technika by spíš patřila do rubriky "rozvíjíme svoji paměť", ale protože nic podobném zatím na blogu nemám (neříkám, že to tu nikdy nebude, jen zatím nemám dostatek kvalitních materiálů), musíte vzít zavděk rubrikou o kreativitě.

Učíte-li se cízí jazyk, možná už vám někdo poradil velmi efektivní metodu učení se slovíček: polepit si domácnost post-itkami (neboli lepícími štítky) se slovíčky v cizím jazyce. Pokud jste o této metodě nikdy předtím neslyšeli, berte to jako druhou odměnu za čtení tohoto článku. A tak první?

Rozmístění slov (předmětů nebo čehokoliv jiného) v prostoru můžete použít i pro zdokonalení své paměti. Andi Bell, mistr světa 2002 ve World Memory Championship (šampionát nepořádá nikdo jiný než Tony Buzan , autor myšlenkových map), používá něco podobného. Ve videu uvidíte Andiho Bella, jak si zapamatuje přesnou pozici karet v 10 balíčcích během 20 minut.

V čem hodně zjednodušená metoda spočívá?

1. Nejdřív si vyzkoušejte, jak rychle si zapamatujete seznam těchto slov v tomto pořadí. (Vážně, vezměte si stopky nebo otevřete Upravit datum a čas). Použijte svoji běžnou metodu (která většinou bude vypadat takto: Díváte se na seznam, třeba si i v hlavě přeříkáváte slova v pořadí, tak dlouho, dokud nejste schopni celý seznam odrecitovat správně.)

Pondělí, hrnek, kačer, střecha, slovník, bota, okno, citron.

Jak dlouho to trvalo?

2. Teď zkuste "mapovací techniku".

Zamyslete se nad vaším bytem nebo domem. Podmínkou je, že jej musíte znát velmi dobře. Představte si 2 určíté místnosti, které znáte nejlépe. Podívejte se na 4 rohy těchto dvou místností. Důležité je vytvořit si co nejpřesnější představu. Jakmile ode mne dostanete seznam, představte si sebe sama, jak vcházíte do místnosti a projíždíte jednotlivé rohy očima ve směru hodinových ručiček, poté přecházíte do druhé místnosti a děláte totéž. Teď do jednotlivých rohů umístěte slova, která jsou na seznamu. Např. První slovo je "pondělí", takže jej najdete v pravém zadním rohu, druhé slovo "hrnek" uvidíte v rohu po pravé ruce.
V čem trik spočívá? Slova vidíte v kontextu věcí, které se v tomto rohu již nachází, takže se nesnažíte zapamatovat si něco zcela nového, ale pouze upravujete již známou věc. V mém pravém zadním rohu si "pondělí" bude hovět na ustlané posteli, "hrnek" bude stát v pravém předním rohu na topení. Jakmile zaplníte rohy první místnosti, přejděte rychle do druhé a udělejte se seznamem to stejné. Už víte, jak na to?
Takže si zase vezměte stopky a jdeme na to.

Druhý seznam:

auto, hřeben, sklenice, hruška, peněženka, rohlík, váza, vlajka

Tak která vám šla líp?

Spíš ta první, protože jste si druhou metodu teprve zkoušeli a určitě to někde skřípalo. Zkuste si "mapování" několikrát a uvidíte, že to funguje. Proč? Protože jste si vytvořili "mapu" dvou místností a nesnažili jste se zapamatovat "pojem", ale "věc" mezi dalšími věcmi. A kromě "verbálního učení" jste použili také "názorné učení". Takže až půjdete nakupovat do známého obchodu, už si nemusíte dělat hrůzostrašný seznam, který a) necháte doma (můj případ), b) vám zabaví dítě ihned po vstupu do obchodu (u mě druhý nejčastější případ). Prostě si věci zapamatujete podle toho, jak procházíte obchodem.

A jak je na tom Andi Bell s balíčky karet?

Byt by mu rozhodně nestačil. Pokud neumíte anglicky, tu je stručné shrnutí. Před tím, než vezme balíčky karet do ruky, několikrát za sebou si projde významné památky v Londýně v přesném pořadí. Protože se jedná o abstraktní pojmy, použije techniku tzv. pegging ("označkování", "přikolíčkování", o níž napíšu někdy příště), a jednoduše je umístí na jednotlivé památky. Budete překvapení, když vám řeknu, že Andy Bell neudělal ani jednu chybu? Co to přesně znamená? Zapamatoval si přesné pořadí 520 karet v deseti různých promíchaných balíčcích.

linkuj.cz vybrali.sme.sk